Avec l’âge, c’est bien connu, la peau commence à perdre son élasticité et des rides commencent à apparaître. Heureusement, il existe de nombreux produits qui sont naturels et bons pour la peau, l’aidant à combattre les signes de vieillesse, et le collagène en fait partie. Mais quels sont ses effets sur la peau ? Et comment faire pour en booster sa production naturellement ? On vous explique cela dans cet article !
Qu’est-ce que le collagène ?
Le collagène est en fait une protéine qui est naturellement présente dans notre organisme et est produite par ce dernier. Il permet à la peau de garder ou récupérer son élasticité, mais de plus, il aide l’épiderme à se régénérer. Il s’agit donc d’une substance très importante.
Cependant, avec l’âge, sa production ralentit et la quantité de collagène dans le corps diminue, ce qui entraîne l’apparition de rides et le relâchement de la peau.
Quels sont les rôles du collagène sur la peau ?
Le collagène joue de nombreux rôles, mais pour la peau, en voici les trois principaux.
Effet anti-âge
Comme nous le disions, le collagène joue un rôle dans l’élasticité de la peau. Ainsi, lorsqu’on en manque ou que le corps n’en produit plus assez, avec l’âge, la peau se relâche et les signes de vieillesse se font de plus en plus visibles.
Heureusement, la prise d’un complément au collagène, un changement d’alimentation ou encore les crèmes au collagène permettent de lutter contre les rides et ridules, tout en rendant la peau plus lisse, belle et élastique.
Cet effet est prouvé par une étude publiée en 2021 (1). En effet, deux groupes ont été étudiés, un prenait des compléments de collagène et l’autre prenait un placebo. Après 16 semaines, les résultats étaient sans appel : les participants du groupe prenant du collagène quotidiennement avaient une peau bien plus lisse et belle, avec des rides atténuées.
Aide à réparer la peau
Selon une étude de 2018 (2), le collagène aurait un effet réparateur et permettrait, par exemple, d’aider à cicatriser plus vite. En effet, selon les résultats et les conclusions tirées, on peut affirmer que le collagène augmenterait l’activité des fibroblastes dermiques, ce qui, à son tour, entraînerait une augmentation de la production de collagène.
Pour information, les fibroblastes dermiques sont des cellules de la peau qui sont responsables de la formation des différentes couches de celle-ci. Ainsi, l’augmentation de son activité va aider dans le processus de cicatrisation suite à une blessure.
Effet antioxydant
Oui, le collagène a aussi, en plus de son action sur le vieillissement de la peau, un effet antioxydant. Cela a été prouvé au cours d’une étude de 2020 (3). Dans les conclusions tirées par les experts, on peut noter que le collagène est une excellente source de peptides antioxydants et permet de libérer la peau des radicaux libres, nocifs pour nous.
Où trouver naturellement du collagène ?
Pour booster nos niveaux de collagène, il est possible de se reposer sur certains aliments. Ceux-ci aideront le corps dans la production de cette substance, si importante. Ainsi, on peut notamment citer :
- Les œufs ;
- L’ail ;
- La viande, en particulier le poulet et les autres volailles ;
- Le poisson ;
- Les légumes à feuilles vertes foncées ;
- Les aliments riches en zinc et/ou vitamine C. On compte ici les citrons, les poivrons, les tomates, les pois, les noix ou encore les huitres.
Quels sont les meilleurs produits au collagène ?
Si la production de collagène, malgré le changement d’alimentation, n’est pas suffisante, alors, il est possible de se tourner vers des produits en contenant. Afin de vous aider à choisir parmi la large gamme présente sur le marché, nous en avons sélectionné 3 pour vous et ils sont totalement naturels.
XYZ Collagen : Une crème pour une belle peau
- Contient uniquement des ingrédients naturels. En effet, ce produit est fait à base de sève de Bulbine, une plate originaire d’Afrique du Sud.
- Résultats visibles après 12 semaines. La peau semble plus jeune, plus lisse et plus brillante.
- Testé et approuvé par plus de 90% des femmes, il permet une réduction des rides de 138%, une amélioration de la fermeté de la peau de 84% et une amélioration de la texture de la peau de 137%.
- XYZ Collagen est proposé par Wolfson Brands, une compagnie spécialisée dans les produits cosmétiques et exerçant depuis plus de 20 ans.
- Possibilité d’acheter en lot et profiter de réductions allant jusqu’à 40%, grâce aux packs 2+1 (99,98$) gratuit ou 3+2 gratuits (149,97$).
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Premium Collagen Complex : le complément indispensable
- Premium Collagen Complex contient des ingrédients naturels. Il est en effet composé de peptides de collagène bovin, de collagène marin hydrolysé pur et de membrane d’œuf, ce qui assure des résultats optimaux.
- Ce complément aide à avoir une peau plus belle et élastique, pour combattre les signes de la vieillesse. De plus, il aide aussi à maintenir la santé des articulations, à prendre de la masse musculaire, mais aussi à perdre du poids.
- Proposé par Health Nutrition, ce produit est fabriqué aux États-Unis et est approuvé par les autorités du pays.
- En souscrivant à un abonnement, vous pourrez économiser jusqu’à 35% de réduction chaque mois.
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Eye Secrets Collagène et Q10 : le patch contre les signes de vieillesse au niveau des yeux
- Eye Secrets Collagen & Q10 est composé d’ingrédients naturels, pour assurer une qualité hors norme.
- Aide à réduire les rides, mais aussi le gonflement en dessous des yeux, ainsi qu’à hydrater la peau, pour une amélioration visible de celle-ci.
- Complément proposé par Bauer (Bauer Nutrition), un acteur connu pour ses nombreux compléments et produits cosmétiques.
- Trois formules d’achat sont possibles : 1 boîte (29,99$), 2 boîtes + 1 gratuite (49,99$) et 3 boîtes + 2 gratuites (74,99$).
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